کپسول نیچرزپلنتی® مولتیویتامین مینرال دوران بارداری و شیردهی 30 عددی
معرفی و بررسی
💎 مکمل جامع و اقتصادی برای دوران اقدام، بارداری و شیردهی
نیچرزپلنتی® پریناتال یک مولتیویتامین نسبتاً کامل ایرانی است که ویتامینهای پایه (A,B,C,D,E) به همراه املاح ضروری (آهن، ید، زینک، کلسیم، منیزیم و سلنیوم) را در دوزهای مناسب برای مادر و جنین فراهم میکند.
این محصول برخلاف برخی مولتیویتامینهای سبکتر، حاوی **آهن** است؛ بنابراین انتخاب مناسبی برای سهماهه دوم و سوم بارداری یا مادران با فریتین پایین است.
دیزاین فرمول شبیه مولتیویتامینهای کلاسیک پریناتال است: فولات ۴۰۰ میکروگرم، ویتامین D3 مناسب، آهن کافی و حضور ید برای رشد سیستم عصبی جنین.
• بلع کامل با یک لیوان آب.
• در سهماهه اول بارداری در صورت تهوع، مصرف بعد از شام بهتر تحمل میشود.
• در کمکاری تیروئید (مصرف لووتیروکسین) حداقل ۴ ساعت فاصله لازم است (بهخاطر ید و املاح).
• در صورت تهوع شدید بارداری، استفاده از پریناتال بدون آهن یا با آهن کمتر ممکن است بهتر تحمل شود (طبق نظر پزشک).
• از مصرف همزمان با مکملهای حاوی ویتامین A دوز بالا خودداری شود.
مقادیر دقیق ممکن است بسته به سری ساخت متفاوت باشند، اما الگوی معمول پریناتال نیچرزپلنتی چنین است:
| ترکیب | مقدار تقریبی | نقش |
|---|---|---|
| Folic Acid | 400 mcg | تکامل لوله عصبی جنین |
| Vitamin D3 | 400–600 IU | استخوانسازی، ایمنی |
| Vitamin C | 60–70 mg | جذب آهن، ایمنی |
| Vitamin A | 2500 IU | رشد جنین (با احتیاط در دوز بالا) |
| Vitamin E | 10 mg | آنتیاکسیدان |
| Vitamin B1/B2/B3/B6 | در دوزهای پایه | انرژی و کاهش تهوع |
| Vitamin B12 | 4–6 mcg | خونسازی |
| Biotin | 30–50 mcg | متابولیسم چربی و قند |
| Pantothenic Acid | 5–10 mg | انرژی |
| Iron | 27–30 mg | پیشگیری از کمخونی دوران بارداری |
| Calcium | 100–150 mg | استخوانسازی |
| Magnesium | 50–100 mg | آرامش عضلانی |
| Zinc | 10–15 mg | رشد سیستم ایمنی جنین |
| Iodine | 150 mcg | سلامت تیروئید جنین |
| Selenium | 30–50 mcg | آنتیاکسیدان و سلامت تیروئید |
کپسولها را داخل بسته اصلی نگه دارید.
دور از دسترس کودکان.
🔬 پریناتال نیچرزپلنتی بر پایه پروتکلهای WHO و توصیههای CDC
• ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید = دوز استاندارد قبل از بارداری و سهماهه اول
• ۱۵۰ میکروگرم ید = ضروری برای رشد مغز و تیروئید جنین
• ۲۷–۳۰ mg آهن = دوز مناسب برای سهماهه دوم و سوم جهت جلوگیری از آنمی
• ویتامین D3 در حد ۴۰۰–۶۰۰ IU = حد پایه مورد نیاز مادران ایرانی که معمولاً کمبود دارند
💡 نکته مهم:
وجود همزمان فولات آهن ویتامین B12 سهگانهای میسازد که کمیته جهانی زنان و زایمان برای پیشگیری از کمخونی مگالوبلاستیک توصیه میکند.
💡 حضور زینک و سلنیوم در کنار ید باعث «حمایت تیروئیدی کامل» میشود و برای مادرانی که کمکاری تیروئید کنترلشده دارند، بسیار مفید است.