پودر آمینو ای ای ای (اسیدهای آمینه ضروری) ترک 300 گرم | ریکاوری و عضلهسازی (Trec Nutrition Amino EAA Powder 300g)
معرفی و بررسی
🧬 **سوخت جت برای عضلات: تمام چیزی که بدنت برای ساختن نیاز داره، یکجا!**
بدن ما مثل یه کارگاه ساختمانسازیه و "اسیدهای آمینه ضروری" (EAAs) آجرهای اصلی هستن که بدن *نمیتونه* خودش اونها رو بسازه. پودر آمینو EAA ترک نوتریشن، هر ۹ آجر ضروری رو در خالصترین و زودجذبترین فرم ممکن به عضلاتت میرسونه.
✨ **چرا EAA بهتر از BCAA خالیه؟**
چون BCAA فقط استارت عضلهسازی رو میزنه، ولی EAA مصالح لازم برای تکمیل دیوار عضله رو هم داره!
🚀 **ویژگیهای کلیدی:**
🔥 **ریکاوری برقآسا:** درد عضلانی بعد از تمرین رو فراموش کن.
🛡 **محافظت ضد کاتابولیک:** مثل یک سپر دفاعی، جلوی تجزیه عضلاتت رو در تمرینات سخت و رژیم میگیره.
⚡ **انرژی ذهنی و بدنی:** حاوی ترکیبات اضافهشده برای تمرکز و هوشیاری بهتر.
🍹 **طعمهای فوقالعاده:** نوشیدنیای که حین تمرین از خوردنش لذت میبری.
**ترک نوتریشن EAA، بیمه عمر عضلات شماست!**
🥄 **میزان مصرف:**
روزانه ۱ تا ۲ وعده (هر وعده ۱۰ گرم).
🥤 **دستور مصرف:**
یک پیمانه (۱۰ گرم) از پودر را با ۳۰۰ میلیلیتر آب در شیکر مخلوط کنید.
⏰ **زمانبندی حرفهای:**
۱. **حین تمرین (Intra-Workout):** بهترین زمان برای حفظ انرژی و جلوگیری از خستگی.
۲. **بلافاصله بعد از تمرین:** برای شروع فوری فرآیند بازسازی.
۳. **روزهای غیر تمرین:** یک وعده صبح ناشتا یا بین وعدههای غذایی.
• این محصول حاوی کافئین است (در برخی طعمها یا فرمولاسیونها)؛ مصرف آن نزدیک به زمان خواب ممکن است باعث اختلال در خواب شود.
• افراد دارای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی یا حساسیت به محرکها با احتیاط مصرف کنند.
• در دوران بارداری، شیردهی و برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
• این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمیباشد.
)
| نام ترکیب | نقش کلیدی در بدن |
|---|---|
| ال-لوسین (L-Leucine) | مهمترین آمینو اسید برای روشن کردن سوییچ عضلهسازی (mTOR) |
| ال-ایزولوسین & ال-والین | تامین انرژی عضلات حین تمرین و تنظیم قند خون |
| ال-لیزین (L-Lysine) | ضروری برای سنتز پروتئین، رشد استخوان و تولید کلاژن |
| ال-متیونین (L-Methionine) | کمک به متابولیسم چربی و سمزدایی کبد |
| ال-ترئونین (L-Threonine) | پشتیبانی از سیستم ایمنی و سلامت روده |
| ال-تریپتوفان (L-Tryptophan) | پیشساز سروتونین؛ کمک به بهبود خلق و خو و خواب |
| ال-سیترولین مالات | افزایش پمپاژ خون و دفع آمونیاک (سم خستگی) از بدن |
| کافئین و تائورین | افزایش تمرکز ذهنی، هوشیاری و کاهش خستگی عصبی |
🧪 **چرا علم EAA را برتر میداند؟**
۱. **تئوری "بشکه و تختهها" (Liebig's Law):** سنتز پروتئین در بدن محدود به کمترین اسید آمینه ضروری موجود است. اگر حتی یکی از ۹ اسید آمینه ضروری (EAA) کم باشد، عضلهسازی متوقف میشود. مکملهای EAA برخلاف BCAA، این زنجیره را کامل میکنند و تضمین میکنند که سنتز پروتئین تا انتها انجام شود.
۲. **تحریک پایدار آنابولیسم:** تحقیقات نشان میدهد که EAAهای آزاد (Free-form) بسیار سریعتر از پروتئین وی وارد جریان خون میشوند و قله (Peak) غلظت آمینو اسید را در خون ایجاد میکنند که محرک قویتری برای عضلهسازی در پنجرههای زمانی کوتاه (مثل حین تمرین) است.
۳. **نقش سیترولین:** افزودن سیترولین به این فرمول باعث افزایش تولید نیتریک اکساید (NO) میشود که جریان خون حاملِ آمینو اسیدها به عضله را تسهیل میکند.
📚 **رفرنس معتبر:**
مطالعهای در *Frontiers in Physiology* نشان داد که مصرف EAA قبل یا حین تمرین، پاسخ آنابولیک عضلات اسکلتی را به تمرینات مقاومتی به طور قابل توجهی تقویت میکند و نرخ تجزیهMPB) را کاهش میدهد.
```یدهد.