• به دلیل مقادیر بالای کربوهیدرات، برای افراد مبتلا به دیابت اکیداً ممنوع است.
• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• مصرف بیش از دوز پیشنهادی ممکن است منجر به ناراحتی‌های گوارشی (نفخ و دل‌درد) شود.
• در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

)

کیسه را محکم ببندید و در جای خشک، خنک (دمای زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد) و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید. پودر به رطوبت حساس است، پس از باز کردن زیپ‌کیپ، هوای داخل کیسه را تا حد امکان خالی کرده و سپس ببندید.

🧪 **مکانیسم اثر علمی:**

این محصول بر پایه دو اصل فیزیولوژیک کلیدی عمل می‌کند:
۱. **ایجاد مازاد کالری (Caloric Surplus):** بدن تنها زمانی وزن اضافه می‌کند که انرژی دریافتی آن از انرژی مصرفی‌اش بیشتر باشد. سولید مس یک راه آسان برای دریافت کالری متراکم و باکیفیت است.
۲. **پاسخ انسولینی هدفمند (Targeted Insulin Response):** کربوهیدرات‌های سریع‌الجذب موجود، باعث جهش کنترل‌شده هورمون انسولین بعد از تمرین می‌شوند. انسولین یک هورمون شدیداً آنابولیک است که مانند "کلید" عمل کرده و درهای سلول‌های عضلانی را برای ورود سریع گلوکز و اسیدهای آمینه باز می‌کند.

📚 **پشتوانه تحقیقاتی:**
• مطالعه‌ای در *Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN)* تأیید می‌کند که مصرف ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین (با نسبت حدود ۳:۱ تا ۴:۱) پس از تمرینات مقاومتی، سنتز پروتئین عضلانی را به شکل معناداری بیشتر از مصرف پروتئین به‌تنهایی افزایش می‌دهد.
• تحقیقات در *Medicine & Science in Sports & Exercise* نشان داده است که پر کردن سریع ذخایر گلیکوژن عضلانی پس از تمرین، عملکرد ورزشی در جلسه بعدی (کمتر از ۲۴ ساعت بعد) را به شدت بهبود می‌بخشد؛ کاری که سولید مس به خوبی انجام می‌دهد.